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芭乐怎么吃图解

芭乐其实就是番石榴,芭乐的营养丰富,含有的维C比柑桔还多好几倍,而且芭乐的籽含铁量非常高。就是这种非常不错的水果,但是还是有许多朋友吃不习惯,特别是直接吃,下面就一起看看芭乐怎么吃会好吃一些。

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芭乐怎么吃图解:腌芭乐

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食材准备

芭乐600克,盐15克,白糖50克,甘草粉适量。

方法步骤

1、将芭乐用清水洗净,去尾和蒂,切成均匀的块状待用;

2、将盐放在芭乐上,腌1小时,翻动腌3小时出水;

3、然后将白糖和甘草粉混合涂抹在芭乐上,将芭乐冷藏;

4、3小时后取出切成小块即可食用。

芭乐怎么吃图解:芭乐酒

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食材准备

芭乐1个,青梅酒300克,凉开水50克,冰块少许。

方法步骤

1、取杯子,放入冰块,倒入青梅酒;

2、将芭乐榨汁,然后倒入杯中,搅拌均匀即可饮用。

芭乐怎么吃图解:日常吃法

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1、直接将芭乐切片或者切粒吃,不过会有一些涩;

2、加入少许凉开水榨汁饮用,还可以加入牛奶蜂蜜等搭配;

3、搭配上盐,或者咸梅粉放入冰箱冷藏后再吃。

芭乐的营养功效

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芭乐具有一定的降低糖的作用,另外还有止作用。同时它还可以防治高压,糖尿病,是肥胖病人或者肠胃不好的人的理想水果。

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